Superfood na jesień i zimę. Co jeść, aby cieszyć się krótszymi dniami??

Superfood na jesień i zimę. Co jeść, aby cieszyć się krótszymi dniami?? Listopad kojarzy się już z czasem przed świętami, późną jesienią i zimą, charakteryzującą się objadaniem i tyciem. Spędzamy mniej czasu na zewnątrz, więcej czasu odpoczywamy, jemy też więcej tłustego jedzenia. Na szczęście listopad oferuje kilka roślin tego sezonu, którymi możemy wzbogacić odżywianie podczas […]

Imbirowo-cytrynowy baton wzmacniający odporność – przepis

Imbirowo-cytrynowy baton wzmacniający odporność – przepis Przedstawiamy wyjątkowy przepis na pyszną przekąskę o orzeźwiającym smaku, która dodaje energii i wzmacnia odporność dzięki zawartości naturalnej witaminy C. Jest to przepis na surowy baton, bez pieczenia. Składa się on z warstw. Każda z nich jest istotna i opisana poniżej. Życzymy miłego czasu spędzonego w kuchni 🙂

Mamoncillo usypia bezsenność i w krótkim czasie poprawia pracę mózgu !

Mam pytanie – słyszałeś kiedyś, że jest taki tropikalny owoc – mamoncillo, znany też z angielskiego jako Spanish lime (hiszpańska limonka)? Jeśli odpowiedź brzmi nie – koniecznie przeczytaj ten artykuł do końca. Dowiesz się jakie korzyści dla zdrowia ma ten niesamowity owoc, a przede wszystkim jak pomaga na bezsenność i stymuluje pracę mózgu w kilka […]

Cukrzyca typu 1. – Niespodziewane uzdrowienie. Trzuska z powrotem zaczęła produkować insulinę

W obecnych czasach cukrzyca typu 1 traktowana jest już jako choroba cywilizacyjna. Dzieje się tak głównie za sprawą tego, że dotyka coraz liczniejszą grupę młodych ludzi. Z reguły jej obecność podyktowana jest występowaniem skłonności dziedzicznych, zwłaszcza gdy istnieje wśród najbliżej rodziny ale nie tylko dlatego. Cukrzyca typu 1 może być także następstwem przebytych infekcji wirusowych, kiedy to […]

Naturalne antybiotyki – 9 produktów, których możesz używać na co dzień.

Antybiotyki są powszechnie stosowane w walce z infekcjami. To zjawisko może w przyszłości przynieść nam sporo kłopotów, ponieważ ich częste przyjmowanie i zwłaszcza nieprawidłowe dawkowanie powoduje stopniowe uodparnianie się bakterii na ich działanie. Ponadto antybiotyki oprócz tego, że zwalczają chorobotwórcze bakterie, mają również swoje efekty uboczne, które mogą być zarówno lekkie jak i bardzo groźne. Innymi […]

Złote Mleko – Napój Bogów

Złote mleko to ulubiony zimowy trunek wielu osób, mający zbawienny wpływ na wiele dolegliwości, w tym np. na Hashimoto, głównie dzięki znajdującej się w jego składzie kurkumie. Proces przygotowania złotego mleka nie jest skomplikowany i polega generalnie na dwóch krokach. Po pierwsze na przygotowaniu pasty z kurkumy, a po drugie na przygotowaniu samego złotego mleka.

Wysokie ciśnienie krwi – Co można jeść, aby je obniżyć?

Wysokie ciśnienie krwi jest bodźcem wiodącym w chorobach krążenia i serca. Niestety nadciśnienie zazwyczaj nie daje zauważalnych symptomów, dlatego ważna jest profilaktyka i systematyczna kontrola ciśnienia krwi. Niezależnie od przyczyn nadciśnienia zawsze należy stosować się do wskazań lekarzy i konferować z nimi przyjmowanie jakichkolwiek suplementów diety czy innych medykamentów.

Jeżeli nosisz Crocsy, uważaj, bo mogą negatywnie wpływać na zdrowie!

Nawiązując do pracy niemieckich naukowców, którzy badali Crocsy, czyli ostatnimi czasy bardzo popularny typ obuwia, możemy wnioskować, że są one rakotwórcze. Badacze przetestowali 10 par najlepszej jakości Crocsów zrobionych z plastiku (podróbek oryginalnej firmy). Wyniki pokazują, że są zawierają one około 60% wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych. Proszę wierzyć, że te drażniące substancje mogą powodować mutację w […]

Marihuana inaczej? Oto 4 zaskakujące korzyści zdrowotne z picia soku!

Nie wiem, czy wiesz, że marihuana to warzywo? Tak, to prawda. Liście i pąki konopi są bogate w substancje przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. Zwie się je kannabidiole (CBD), a świadczy to o tym, że marihuana, konopia czy jakkolwiek ją nazywasz – należy do tzw. superfood (super-pokarmów, które są przepełnione cennymi substancjami). Tak, to prawda. Możemy je […]

Rak znika w 42 dni? Przepis na sok, co wyleczył ponad 45 tysięcy osób – wierzyć w to?

Rak jest związany z wieloma kontrowersjami, dlatego postanowiłem przyjrzeć się bliżej terapiom przedstawianym w różnych, atrakcyjnych artykułach. Przy okazji zaobserwowałem, że zainteresowanie w społeczeństwie tym tematem jest stosunkowo duże. Na pierwszy rzut weźmy jedną z najbardziej popularnych terapii w polskim internecie. Oczywiście jest to schemat niemedyczny i nienaukowy, według bieżących standardów. Podstawą tego leczenia (jego […]

Przeprowadź detoks organizmu dzięki diecie ananasowej – dieta oczyszczająca z toksyn.

Ananas jest czymś więcej niż tylko pyszną przekąską. Zawiera kluczowe substancje odżywcze i przeciwutleniacze, które chronią twoje komórki przed uszkodzeniem. W naszych czasach o narażenie się na toksyny nie jest trudną, stąd tak ważna rola zachowań nakierowanych na detoks organizmu. Dlatego pokazuję przykład, czym jest dieta oczyszczająca z toksyn. 🙂 Bromelaina zawarta w ananasach ma […]

Naturalne wybielanie zębów tylko 1 składnikiem (3-minutowy przepis).

W drogeriach i marketach możemy znaleźć wiele produktów higieny zębów, ale jakość i spodziewany efekt często nie zachwycają. Ponadto stomatolodzy mówią, że wiele ludzi skarży się na różne problemy z zębami po długoterminowym korzystaniu z tych produktów, np. środków na wybielanie zębów. Kruche i prześwitujące zęby i wrażliwe dziąsła są spowodowane używaniem właśnie środków na wybielanie […]

Pełny brzuch jak balon? Oto naturalne i ekspresowe sposoby na wzdęcia i zaparcia.

W naszych czasach bardzo dużo osób boryka się z problemami typu wzdęcia, wiatry czy zaparcia. Na szczęście mamy naturalne i bardzo skuteczne sposoby na radzenie sobie z tymi dolegliwościami. Po pierwsze należy zaobserwować, które pokarmy powodują u nas wzdęcia i dyskomfort w brzuchu. Zapewne, że u większości będzie to nabiał.

Naturalny detoks – Poznaj przepis na oczyszczającą lemoniadę

Kiedy święta mijają, my objedzeni i wypoczęci zaczynamy zastanawiać się, jak zbalansować tę rozpustę. Po obfitych, słonych i słodkich posiłkach, które długofalowo mają negatywny oddźwięk na nasz organizm, nasz układ trawienny potrzebuje resetu. Opcję na domowy detoks jest niżej przedstawiona lemoniada. Do najczęstszych objawów wynikających z przejedzenia należą: zaparcia, wzdęcia lub uczucie przelewania. To znak, […]

burak

Burak – warzywo, które naprawi wszystko w Twoim ciele!

Burak jest nieprawdopodobnie zdrowym warzywem. Ma wiele potencjalnie leczniczych właściwości i jest w stanie poradzić sobie z różnymi chorobami. Antocyjaniny nadają im czerwony kolor i działają silnie antyrakowo. Ponadto, burak zawiera betainę, która jest naturalnym związkiem przeciwzapalnym, wspiera zdrowie serca, zawiera ważne witaminy i minerały: B1, B2, C, miedź, magnez, potas, żelazo, fosfor lub jod. Poprawia […]